Artigos · Prevenção
Os perigos escondidos no banho e no banheiro para a saude
Banho muito quente, quedas e o esforco no vaso podem afetar coracao e pressao. Entenda os riscos do banheiro e…
Como prevenir infecção urinária na mulher: guia prático
Entenda por que a infecção urinária é mais comum em mulheres e conheça hábitos simples que ajudam a prevenir c…
Bebidas que fazem mal ao coração: o que o cardiologista alerta
Cardiologista explica quais bebidas prejudicam o coração, do álcool aos energéticos e refrigerantes, e como o …
Temperos que fazem mal ao rim: o que evitar no dia a dia
Entenda quais temperos industrializados sobrecarregam os rins pelo excesso de sódio e como escolher opções nat…
Benefícios do ômega 3 para o coração, cérebro e visão
Entenda o que dizem as evidências sobre os benefícios do ômega 3 para o coração, o cérebro e os olhos, além da…
Escore de cálcio: o exame que avalia o risco de infarto
Entenda o escore de cálcio coronariano, exame que estima o risco de infarto ao medir placas nas artérias do co…
Perda de massa muscular depois dos 30: por que acontece
Depois dos 30 anos o corpo perde massa muscular de forma silenciosa. Entenda por que isso acontece e como exer…
Urinar antes e depois da relação: por que médicos indicam
Entenda por que urinar e cuidar da higiene antes e depois da relação ajuda a prevenir infecção urinária, e qua…
Caminhar basta para a saude? E como proteger os ossos
Entenda se somente caminhar garante saude, o papel do treino de forca e o que ajuda a proteger os ossos ao lon…
Pedra no rim: 5 alimentos que aumentam o risco da cólica
Salame, refrigerante de cola, tempero pronto e espinafre em excesso podem favorecer a pedra no rim. Veja por q…
Hábitos que envelhecem o cérebro: 5 que você faz hoje
Dormir mal, ficar sentado, isolamento, estresse constante e parar de aprender aceleram o envelhecimento cerebr…
Como melhorar a imunidade: suplementos e vitaminas que ajudam
Entenda quais vitaminas e suplementos podem apoiar a imunidade, o que diz a evidência e por que hábitos diário…