Artigos · Saúde no Dia a Dia
Mounjaro: 3 efeitos além do peso que a ciência observou
Além do emagrecimento, a tirzepatida e os análogos de GLP-1 mostram efeitos em risco de tumores, fertilidade e…
Qual o melhor remedio para baixa imunidade? O que diz a ciencia
Nao existe um remedio unico que aumente a imunidade. Entenda o que funciona, quando suplementar e quais sinais…
Magnésio antes de dormir: o que acontece no seu corpo
Entenda o papel do magnésio no sono, no relaxamento muscular e na pressão arterial, as formas mais usadas e qu…
Pasta de dente clareadora pode desgastar o esmalte dos dentes
Dentista explica como pastas clareadoras e de carvao ativado com RDA alto desgastam esmalte, gengiva e restaur…
Ranking dos pães: qual é o mais saudável de verdade
Ranking dos pães do mais saudável ao menos: por que o pão que mofa rápido costuma ser melhor que o pão de saqu…
Dormir em 5 minutos: 2 opções naturais para insônia
Entenda o que a ciência mostra sobre melatonina sublingual e a combinação maracujá, crataegus e salgueiro bran…
Dormir com cabelo molhado: 3 riscos para o couro cabeludo
Dormir com o cabelo molhado cria um ambiente úmido no couro cabeludo que favorece fungos, coceira e quebra do …
Celular no banheiro: os riscos reais desse hábito comum
Levar o celular ao banheiro aumenta o tempo sentado no vaso e favorece hemorroidas, fissuras e contaminação do…
Saúde dos filhos: sinais de alerta que todo pai deve observar
Guia para pais sobre sinais de alerta na saúde das crianças, quando procurar o pediatra e hábitos que protegem…
Chá para digestão e barriga estufada: o que funciona
Entenda quais chás podem ajudar na digestão e aliviar a barriga estufada, como usar com segurança e quando os …
Bebida matinal com chia, limão e vinagre: o que a ciência mostra
Entenda o que chia, limão e vinagre de maçã em jejum realmente fazem pelo peso, saciedade e intestino, e quem …
Dormir melhor: 4 hábitos que transformam a qualidade do sono
Jantar, banho quente, telas e ambiente do quarto: entenda como quatro hábitos simples antes de deitar influenc…