Prevenção
Exames, hábitos e cuidados que reduzem risco de doenças sérias.
Imunidade baixa: o que enfraquece a defesa do corpo e o que ajuda
Infectologista explica o que enfraquece a imunidade no idoso, se banho em excesso faz mal e o que dizem as evidências so…
Quadríceps forte: como o músculo da coxa protege o cérebro
Entenda por que o quadríceps é chamado de músculo da juventude, como pernas fortes se associam a menor declínio cognitiv…
Pedra nos rins: como prevenir com água, dieta e hábitos certos
Urologistas e infectologista explicam como evitar pedra nos rins, quanta água beber, alimentos e suplementos que pesam e…
Framboesa e limão: 2 frutas que ajudam a proteger os rins
Framboesa, frutas vermelhas e limão podem ajudar a proteger os rins. Entenda o que diz a ciência sobre inflamação, micro…
Como evitar infarto e AVC: fatores de risco e cuidados na mulher
Saiba quais hábitos e exames ajudam a prevenir infarto e AVC, com atenção aos fatores de risco que afetam mais as mulher…
Saúde íntima: cuidados diários e como prevenir infecções
Entenda como cuidar da saúde íntima no dia a dia: higiene correta, roupas, sexo seguro, exames de rotina e sinais que pe…
Vitamina D faz mal para os rins? Entenda o risco real
Vitamina D em excesso pode elevar o cálcio e favorecer pedra nos rins. Veja as doses de menor risco, os sinais de alerta…
Probiótico para pedra nos rins: as cepas que importam
Entenda por que só algumas cepas de probiótico ajudam a degradar oxalato no intestino e o que isso significa para quem f…
Pedra nos rins: 4 hábitos que aumentam o risco de cálculo
Trocar água por refrigerante, cortar cálcio, evitar frutas com citrato e exagerar no sódio: entenda como esses 4 hábitos…
Alimentos que fazem bem para as artérias e o coração
Quais alimentos ajudam a proteger artérias e coração, o que a ciência mostra sobre gordura, fibras e sal, e o que evitar…
Como evitar pedra nos rins: hábitos que aumentam o risco
Beber pouca água, exagerar no sal e em proteína animal favorecem o cálculo renal. Veja hábitos que aumentam o risco e o …
Permeabilidade intestinal: 10 alimentos que protegem a barreira
Entenda o que é permeabilidade intestinal, por que ela importa para a saúde e quais alimentos ajudam a manter a barreira…
Coca Zero ou Sprite Zero: qual piora a pedra nos rins
Refrigerante zero e cálculo renal: por que o ácido fosfórico da Coca Zero preocupa mais que o ácido cítrico do Sprite Ze…
Exames de sangue para prevenir infarto: os 4 essenciais
PCR ultrassensível, ApoB, triglicerídeos e lipoproteína (a): quatro exames de sangue que mostram risco de infarto que o …
Xixi sentado: por que homens deveriam urinar assim
Urinar sentado ajuda o homem a relaxar o assoalho pelvico e esvaziar melhor a bexiga. Entenda o que a ciencia mostra, so…
5 piores alimentos para o coração que parecem saudáveis
Molho pronto, pão de forma integral, achocolatado, caldo em cubo e iogurte de sabor: por que esses alimentos pesam no co…
Pedra nos rins: o erro na academia que quase todo mundo faz
Treinar pesado e beber pouca água concentra a urina e favorece pedra nos rins. Veja quanto beber por hora de treino e o …
4 alimentos que ajudam a prevenir pedra nos rins
Entenda como água, cítricos, alimentos ricos em cálcio e vegetais atuam na prevenção de cálculos renais e o que a ciênci…
Infarto: 3 riscos ocultos que o exame normal nao mostra
Apneia do sono, queda de estrogenio na menopausa e a falsa seguranca do exame normal aumentam o risco de infarto. Entend…
Sinais de alerta na saúde do homem: quando ir ao urologista
Urologista explica os sinais que os homens costumam ignorar, o que eles podem indicar e em que momento a consulta deixa …