Prevenção
Exames, hábitos e cuidados que reduzem risco de doenças sérias.
Xixi sentado: por que homens deveriam urinar assim
Urinar sentado ajuda o homem a relaxar o assoalho pelvico e esvaziar melhor a bexiga. Entenda o que a ciencia mostra, so…
5 piores alimentos para o coração que parecem saudáveis
Molho pronto, pão de forma integral, achocolatado, caldo em cubo e iogurte de sabor: por que esses alimentos pesam no co…
Pedra nos rins: o erro na academia que quase todo mundo faz
Treinar pesado e beber pouca água concentra a urina e favorece pedra nos rins. Veja quanto beber por hora de treino e o …
4 alimentos que ajudam a prevenir pedra nos rins
Entenda como água, cítricos, alimentos ricos em cálcio e vegetais atuam na prevenção de cálculos renais e o que a ciênci…
Infarto: 3 riscos ocultos que o exame normal nao mostra
Apneia do sono, queda de estrogenio na menopausa e a falsa seguranca do exame normal aumentam o risco de infarto. Entend…
Sinais de alerta na saúde do homem: quando ir ao urologista
Urologista explica os sinais que os homens costumam ignorar, o que eles podem indicar e em que momento a consulta deixa …
Infecção urinária de repetição: 4 hábitos que protegem a bexiga
Intestino preso aumenta o risco de infecção urinária. Conheça 4 hábitos que ajudam a proteger a bexiga e reduzir infecçõ…
Piores bebidas para os rins: as 3 que o urologista evita
Refrigerante, versão zero e álcool sobrecarregam os rins todos os dias. Veja por que o urologista evita essas bebidas e …
Pressao alta: 4 erros que aumentam o risco de infarto
Pressao controlada nao garante coracao protegido. Entenda 4 erros comuns na hipertensao que elevam o risco de infarto, s…
Surto de diarreia nos EUA: o que a alface tem a ver
Entenda como a alface pode carregar bactérias como E. coli, por que surtos acontecem nos EUA e como higienizar folhas em…
Envelhecimento saudável: o que a ciência atual mostra
Estudos recentes sobre envelhecimento apontam hábitos que preservam corpo e mente. Veja o que a ciência recomenda para e…
Glicose alta e pré-diabetes: o que fazer para controlar
Entenda o que significa glicose alta e pré-diabetes, quais hábitos ajudam a baixar o açúcar no sangue e quando procurar …
Os perigos escondidos no banho e no banheiro para a saude
Banho muito quente, quedas e o esforco no vaso podem afetar coracao e pressao. Entenda os riscos do banheiro e como se p…
Como prevenir infecção urinária na mulher: guia prático
Entenda por que a infecção urinária é mais comum em mulheres e conheça hábitos simples que ajudam a prevenir crises e re…
Bebidas que fazem mal ao coração: o que o cardiologista alerta
Cardiologista explica quais bebidas prejudicam o coração, do álcool aos energéticos e refrigerantes, e como o consumo af…
Temperos que fazem mal ao rim: o que evitar no dia a dia
Entenda quais temperos industrializados sobrecarregam os rins pelo excesso de sódio e como escolher opções naturais para…
Benefícios do ômega 3 para o coração, cérebro e visão
Entenda o que dizem as evidências sobre os benefícios do ômega 3 para o coração, o cérebro e os olhos, além das melhores…
Escore de cálcio: o exame que avalia o risco de infarto
Entenda o escore de cálcio coronariano, exame que estima o risco de infarto ao medir placas nas artérias do coração, e q…
Perda de massa muscular depois dos 30: por que acontece
Depois dos 30 anos o corpo perde massa muscular de forma silenciosa. Entenda por que isso acontece e como exercicio e pr…
Urinar antes e depois da relação: por que médicos indicam
Entenda por que urinar e cuidar da higiene antes e depois da relação ajuda a prevenir infecção urinária, e quando procur…