Artigos · Prevenção
Imunidade baixa: o que enfraquece a defesa do corpo e o que ajuda
Infectologista explica o que enfraquece a imunidade no idoso, se banho em excesso faz mal e o que dizem as evi…
Quadríceps forte: como o músculo da coxa protege o cérebro
Entenda por que o quadríceps é chamado de músculo da juventude, como pernas fortes se associam a menor declíni…
Pedra nos rins: como prevenir com água, dieta e hábitos certos
Urologistas e infectologista explicam como evitar pedra nos rins, quanta água beber, alimentos e suplementos q…
Framboesa e limão: 2 frutas que ajudam a proteger os rins
Framboesa, frutas vermelhas e limão podem ajudar a proteger os rins. Entenda o que diz a ciência sobre inflama…
Como evitar infarto e AVC: fatores de risco e cuidados na mulher
Saiba quais hábitos e exames ajudam a prevenir infarto e AVC, com atenção aos fatores de risco que afetam mais…
Saúde íntima: cuidados diários e como prevenir infecções
Entenda como cuidar da saúde íntima no dia a dia: higiene correta, roupas, sexo seguro, exames de rotina e sin…
Vitamina D faz mal para os rins? Entenda o risco real
Vitamina D em excesso pode elevar o cálcio e favorecer pedra nos rins. Veja as doses de menor risco, os sinais…
Probiótico para pedra nos rins: as cepas que importam
Entenda por que só algumas cepas de probiótico ajudam a degradar oxalato no intestino e o que isso significa p…
Pedra nos rins: 4 hábitos que aumentam o risco de cálculo
Trocar água por refrigerante, cortar cálcio, evitar frutas com citrato e exagerar no sódio: entenda como esses…
Alimentos que fazem bem para as artérias e o coração
Quais alimentos ajudam a proteger artérias e coração, o que a ciência mostra sobre gordura, fibras e sal, e o …
Como evitar pedra nos rins: hábitos que aumentam o risco
Beber pouca água, exagerar no sal e em proteína animal favorecem o cálculo renal. Veja hábitos que aumentam o …
Permeabilidade intestinal: 10 alimentos que protegem a barreira
Entenda o que é permeabilidade intestinal, por que ela importa para a saúde e quais alimentos ajudam a manter …