Prevenção
Exames, hábitos e cuidados que reduzem risco de doenças sérias.
Alimentos que fazem bem ao coração: 3 que protegem
Azeite de oliva, castanhas e chocolate amargo podem proteger o coração. Veja como funcionam, em que quantidade e por que…
Como proteger a memória e a saúde do cérebro no dia a dia
Entenda hábitos que ajudam a proteger a memória e a saúde do cérebro: sono, exercício, alimentação, controle de pressão …
Como proteger os rins antes do churrasco da Copa do Mundo
Churrasco, cerveja e excesso de sal sobrecarregam os rins. Veja como reduzir os riscos e cuidar da saúde renal nos dias …
Saúde do coração: hábitos que um cardiologista recomenda
Veja as mudanças de hábitos que protegem o coração, segundo orientações de cardiologistas: alimentação, sono, atividade …
Os piores alimentos para os rins: o que evitar no dia a dia
Conheça os alimentos que mais sobrecarregam os rins, entenda por que o excesso de sal, ultraprocessados e proteína anima…
O que acontece no corpo de quem fuma cigarro
Entenda o que o cigarro faz no corpo a curto e longo prazo, os principais riscos e como o organismo se recupera quando o…
Caldo pronto, shoyu e tempero de ervas: 3 vilões silenciosos dos rins
Caldo em cubo, shoyu e tempero pronto para salada concentram sódio e aditivos que fazem o rim trabalhar em excesso. Veja…
Rabdomiólise por excesso de exercício: como proteger os rins
Rabdomiólise é a lesão muscular causada por esforço extremo que libera substâncias tóxicas e pode levar a insuficiência …
Como medir a pressao arterial corretamente em casa passo a passo
Aprenda como medir a pressao arterial corretamente em casa: preparo, postura, escolha do aparelho e erros comuns que alt…
Como prevenir infeccao urinaria e as 3 bacterias mais comuns
Hidratacao, higiene adequada e habitos diarios ajudam a prevenir infeccao urinaria. Conheca as principais bacterias envo…
Saúde masculina: dica importante de urologista para homens
Cuidar da saúde masculina começa com hábitos simples e consultas regulares ao urologista. Veja o que os homens precisam …
É possível detectar câncer por exame de sangue? Entenda os limites
Exames de sangue podem sugerir suspeita de câncer, mas raramente fecham diagnóstico sozinhos. Entenda marcadores tumorai…
A melhor forma de proteger o coracao no dia a dia
Proteger o coracao depende de habitos consistentes: alimentacao equilibrada, movimento diario, sono de qualidade, contro…
Alimento que mais ajuda na imunidade: o que a ciência indica
Não existe um único alimento milagroso para a imunidade. O que fortalece de verdade é o conjunto da alimentação, com des…
Suplementos que podem causar pedras nos rins: o que saber
Alguns suplementos podem aumentar o risco de pedras nos rins quando usados em excesso. Entenda quais merecem atencao e c…
Cuidados com os rins: como os hábitos diários protegem a saúde renal
A saúde dos rins depende de hábitos diários como hidratação adequada, alimentação equilibrada, controle de pressão e gli…
O que faz mal para o fígado? Hábitos que prejudicam a saúde hepática
O que faz mal para o fígado? Álcool em excesso, alimentação ultraprocessada, obesidade, automedicação e hepatites virais…
Própolis e imunidade: o que a ciência mostra sobre os benefícios
O própolis é estudado por sua ação antioxidante e antimicrobiana e pode apoiar a imunidade, mas não substitui consulta m…
Alimentos que sobrecarregam o fígado: quais evitar para proteger a saúde
Saiba quais alimentos podem sobrecarregar o fígado, como ultraprocessados, frituras, açúcar em excesso e álcool, e como …
Consulta médica de rotina: por que fazer mesmo sem sintomas
A consulta médica de rotina é uma avaliação periódica feita sem sintomas, para detectar doenças cedo e revisar hábitos. …