Prevenção
Exames, hábitos e cuidados que reduzem risco de doenças sérias.
Infecção urinária de repetição: 4 hábitos que protegem a bexiga
Intestino preso aumenta o risco de infecção urinária. Conheça 4 hábitos que ajudam a proteger a bexiga e reduzir infecçõ…
Piores bebidas para os rins: as 3 que o urologista evita
Refrigerante, versão zero e álcool sobrecarregam os rins todos os dias. Veja por que o urologista evita essas bebidas e …
Pressao alta: 4 erros que aumentam o risco de infarto
Pressao controlada nao garante coracao protegido. Entenda 4 erros comuns na hipertensao que elevam o risco de infarto, s…
Surto de diarreia nos EUA: o que a alface tem a ver
Entenda como a alface pode carregar bactérias como E. coli, por que surtos acontecem nos EUA e como higienizar folhas em…
Envelhecimento saudável: o que a ciência atual mostra
Estudos recentes sobre envelhecimento apontam hábitos que preservam corpo e mente. Veja o que a ciência recomenda para e…
Glicose alta e pré-diabetes: o que fazer para controlar
Entenda o que significa glicose alta e pré-diabetes, quais hábitos ajudam a baixar o açúcar no sangue e quando procurar …
Os perigos escondidos no banho e no banheiro para a saude
Banho muito quente, quedas e o esforco no vaso podem afetar coracao e pressao. Entenda os riscos do banheiro e como se p…
Como prevenir infecção urinária na mulher: guia prático
Entenda por que a infecção urinária é mais comum em mulheres e conheça hábitos simples que ajudam a prevenir crises e re…
Bebidas que fazem mal ao coração: o que o cardiologista alerta
Cardiologista explica quais bebidas prejudicam o coração, do álcool aos energéticos e refrigerantes, e como o consumo af…
Temperos que fazem mal ao rim: o que evitar no dia a dia
Entenda quais temperos industrializados sobrecarregam os rins pelo excesso de sódio e como escolher opções naturais para…
Benefícios do ômega 3 para o coração, cérebro e visão
Entenda o que dizem as evidências sobre os benefícios do ômega 3 para o coração, o cérebro e os olhos, além das melhores…
Escore de cálcio: o exame que avalia o risco de infarto
Entenda o escore de cálcio coronariano, exame que estima o risco de infarto ao medir placas nas artérias do coração, e q…
Perda de massa muscular depois dos 30: por que acontece
Depois dos 30 anos o corpo perde massa muscular de forma silenciosa. Entenda por que isso acontece e como exercicio e pr…
Urinar antes e depois da relação: por que médicos indicam
Entenda por que urinar e cuidar da higiene antes e depois da relação ajuda a prevenir infecção urinária, e quando procur…
Caminhar basta para a saude? E como proteger os ossos
Entenda se somente caminhar garante saude, o papel do treino de forca e o que ajuda a proteger os ossos ao longo da vida…
Pedra no rim: 5 alimentos que aumentam o risco da cólica
Salame, refrigerante de cola, tempero pronto e espinafre em excesso podem favorecer a pedra no rim. Veja por que e como …
Hábitos que envelhecem o cérebro: 5 que você faz hoje
Dormir mal, ficar sentado, isolamento, estresse constante e parar de aprender aceleram o envelhecimento cerebral. Veja c…
Como melhorar a imunidade: suplementos e vitaminas que ajudam
Entenda quais vitaminas e suplementos podem apoiar a imunidade, o que diz a evidência e por que hábitos diários ainda sã…
Comer peixe faz bem ao coração? O que diz a cardiologia
Cardiologista explica como o peixe e o ômega-3 ajudam o coração, quais tipos escolher, com que frequência comer e o que …
Pedra nos rins: 4 suplementos que podem piorar o quadro
Vitamina C, vitamina D, cálcio em cápsula e curcumã podem aumentar o risco de cálculo renal em quem tem tendência. Enten…