Artigos · Saúde no Dia a Dia
Beba água: por que a hidratação diária é essencial para a saúde
Beber água adequadamente ao longo do dia sustenta funções vitais como circulação, digestão e temperatura corpo…
Hidratação no verão: por que beber mais água faz diferença
No verão o corpo perde mais líquido pelo suor e pela respiração, então beber água com regularidade ajuda a man…
Beba água: por que a hidratação diária protege a sua saúde
Beber água ao longo do dia ajuda o corpo a funcionar melhor, regula temperatura, rins e digestão. Entenda quan…
Cuidados após os 40 anos: 5 hábitos que salvam vidas
A partir dos 40 anos, prevenção pesa mais que tratamento. Dormir bem, hidratar, se mexer, fazer exames de roti…
Alzheimer: 5 grupos de alimentos que mulheres devem evitar para reduzir risco
Cerca de dois terços dos casos de Alzheimer atingem mulheres. A alimentação tem papel relevante: 5 grupos (ult…
Frutas que protegem os rins e ajudam a prevenir pedras renais
Limão, maçã, melancia, frutas vermelhas e abacaxi têm propriedades que ajudam na saúde renal: hidratação, citr…
Como beber água do jeito certo para os rins
Não é só "beber mais água". Para proteger os rins, o que importa é distribuir a hidratação ao longo do dia, ob…