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Comer e deitar logo depois faz mal? Entenda o que acontece
Deitar logo após comer favorece refluxo e azia. Entenda por que isso acontece, quanto tempo esperar e o que fa…
Mãe e saúde da família: por que o cuidado começa por ela
O papel da mãe na saúde da família: prevenção, vacinas, consultas e hábitos. Entenda por que cuidar de quem cu…
Imunidade baixa: sinais de alerta e o que realmente ajuda
Gripes seguidas, cansaço e infecções que voltam podem indicar imunidade baixa. Veja os sinais e o que sono, al…
Creatina todos os dias: combinação com vitamina D, ômega 3 e mais
Veja o que a ciência diz sobre tomar creatina todos os dias e combinar com vitamina D, ômega 3, magnésio e coe…
Imunidade baixa: sinais de alerta e quando investigar
Infecções repetidas, cansaço e feridas que demoram a cicatrizar podem indicar imunidade baixa. Veja o que infl…
Vitamina D faz mal para os rins? Entenda o risco real
Vitamina D em excesso pode elevar o cálcio e favorecer pedra nos rins. Veja as doses de menor risco, os sinais…
Remédio para dormir protege o coração? O que a ciência diz
Indutor de sono induz sedação, mas nem sempre entrega sono profundo. Entenda a relação entre insônia crônica, …
Imunidade baixa: sinais que merecem atencao medica
Infeccoes repetidas, cansaco e feridas que demoram a cicatrizar podem indicar imunidade baixa. Veja os sinais,…
Xixi só para garantir: o hábito que atrapalha o seu sono
Urinar sem vontade antes de dormir treina a bexiga a avisar com pouco volume. Entenda o que muda no sono e qua…
Sinais que o coracao da antes: o que a cardiologia observa
Cardiologista explica os sinais discretos que o coracao costuma dar antes de um problema serio e quando vale p…
Chá para dormir: o que a ciência diz sobre ervas e sono
Entenda como preparar um chá calmante à noite, quais ervas têm evidência para sono e ansiedade e quando a insô…
Probiótico para pedra nos rins: as cepas que importam
Entenda por que só algumas cepas de probiótico ajudam a degradar oxalato no intestino e o que isso significa p…